フォークライブは無事終了！

ライブの2日前からノドがヒリヒリして、どうなる事かと
思いましたが、耳鼻科に駆け込み、何とか無事にライブを
終えることができました。

それが昨日6日のこと。

その夜から今度は咳が・・・。

これから冬に向けて歌う事も増えるので、何とか早く
治さないといけないので、エネルギーを高めて
免疫力アップして、気合で治すっ！！！（気合で治るか？）

免疫力アップする食材で検索してみたら、ありました。

まず
緑茶・唐辛子・ブルーベリー・シナモン・さつまいも・トマト
イチジク・キノコ類・ざくろ

だそうです。

ざくろ・・・はムリだけど、緑茶・唐辛子・シナモン・キノコは
ほぼ毎日食べてるよ。

でも風邪ってひく時にはひいちゃうもんです。

この上は、これ以上ひどくならないよう免疫力アップ！で
乗り切るのみ。

今晩、咳がひどく出ませんように。。。。